Zašto je tvoj ciklus tako bitan?

Voljela bi započeti svoj prvi blog sa ovom temom tako bitnom za sve nas žene. Dugo vremena sam promišljala o tome s čim započeti jer toliko je tema koji bi rado podijelila s vama.  No, odlučila sam krenuti od početka. Tema o kojoj vam danas želim pisati jest zašto je tvoj ciklus tako bitan. Da, dobro si pročitala. Zašto je tvoj ciklus tako bitan za tebe! Možeš li zastati na trenutak i zapitati se koliko si posvećena tome i koliko uopće razumiješ svoj ciklus?

Tijekom odrastanje, u doba tinejdžerstva najčešće nam nisu puno govorili o tome, niti su naše mame znale previše o samom ciklusu. To su bila takva vremena. Uostalom, to su 'tabu' teme o kojima se ne treba puno govoriti. I tako smo uglavnom 'prihvatili' da živimo sa svojim ciklusom ali da ne istražujemo previše i znamo premalo.

Ne pravim 'znanstvenu fantastiku' od ženskog ciklusa jer se na vrlo jednostavan način uz vodstvo može odlično upoznati i pratiti vlastiti ciklus ali činjenica je da velika većina žena zapravo ne zna i ne razumije utjecaj i važnost menstrualnoga ciklusa na kvalitetu života žene. Ženski menstrualni ciklus puno je više od same menstruacije. Uglavnom su ženama poznate informacije o datumu zadnje menstruacije  i okvirni broj dana trajanja ciklusa i u osnovi sve se svodi samo na to. Dalje od toga većina žena ne ide.

No istina je da se puno više informacija krije iza toga. Menstrualni ciklus je peti vitalni znak zdravlja žene. On je odraz tvog zdravlja i plodnosti. Kada upoznaš svoj ciklus znati ćeš točno koliko dugo traje, prepoznavat ćeš sa jasnoćom vrijeme ovulacije i razumjet ćeš faze ciklusa. Dodatno će ti pružiti jasnu sliku potencijala tvoje plodnosti i uvid u tvoje reproduktivno zdravlje. Vrlo bitno je naglasiti da je ženski menstrualni ciklus potrebno promatrati u kontekstu cjelovitog zdravlja žene. Sve promjene koje tijekom reproduktivnog života kao žene prolazimo a koje nažalost ne znamo prepoznati imaju bitan utjecaj na kvalitetu našeg života. I tiču se svih segmenata našega života – emotivnog, mentalnog, fizičkog. Toliko pažnje, čini mi se, posvećujemo raznim stvarima – našem poslu, izgledu, odjeći, odlasku kozmetičaru, frizeru i sličnim stvarima. Dok s druge strane premalo razumijemo svoje tijelo i znakove koje nam šalje i ujedno ne vidimo poveznicu između svih tih stvari.

No ovdje sada voljela bi skrenuti fokus sa menstrualnog ciklusa na tebe i tvoju ulogu koju imaš u svemu tome i  svome životu. Iako možda do sada nisi previše čula niti znala o ovim temama, sada možeš to promijeniti ukoliko to želiš. Odgovornost više nije na drugima nego na tebi, i kao odrasla osoba možeš birati između različitih opcija.  Način na koji promatraš i brineš za sebe ima veliku ulogu u tvome životu. Hoćeš li sebi dati priliku živjeti u skladu sa svojim tijelom ovisi samo o tebi. Naučiti slušati sebe, svoj unutarnji glas, svoje tijelo i intuiciju poziv je upućen svima nama kako bismo živjeli ispunjeniji i cjelovitiji život. Tvoji potencijali skriveni su u tebi i samo ih ti možeš otkriti. Baš jednako tako tvoj ciklus skriva potencijale koje trebaš upoznati i otkriti. Na tebi je da odlučiš u kojem smjeru ćeš krenuti.