3-MJESEČNI PROGRAM PRIJAVE ZA NOVU GRUPU POČETKOM 2024
 

Upoznaj svoj ciklus

Online program “Upoznaj svoj ciklus”  pruža cjelovit pristup ženskom reproduktivnom zdravlju, daje izvrstan uvid u menstrualni ciklus i procese koji se odvijaju u ženskom tijelu te omogućuje jedan drugačiji pogled životu u skladu s ženskom prirodom.

Nakon 14+ godina rada sa ženama, uvidjela sam da većina žena ne poznaje svoj ciklus, svoje reproduktivno zdravlje i da su zbunjene u moru informacija s kojim se susreću. Znajući koliko je meni osobno poznavanje i razumijevanje ciklusa pomoglo, dobila sam poticaj kreirati ovaj online program. 

Kako izgleda tvoj menstrualni ciklus?

Ako nisi sigurna kako kvalitetno pratiti svoj ciklus i što ti ciklus uopće 'govori', te ne razumiješ što određeni simptomi znače, i ne znaš imaš li uredne razine hormona  otkrij sve detalje u programu. Ne moraš sama tražiti odgovore na svoja pitanja, puno je lakše kad imaš podršku.

Da bi razumjela svoje reproduktivno zdravlje i svoju plodnost potrebno je krenuti od temelja. A to je tvoj ciklus. Tvoje tijelo ti šalje skrivenu poruku koju samo trebaš znati iščitati.

Upoznaj svoj ciklus uz jednostavne i sigurne korake te moje stručno vodstvo i podršku.

Cilj programa je osnažiti tebe u razumijevanju i upoznavanju tvog ciklusa, reproduktivnog zdravlja i plodnosti te otkrivanju urednih parametara, hormonskih razina i funkcioniranja tvoga tijela. Kroz program dobit ćeš sigurnost i samopouzdanje u svoje tijelo i postavit ćeš zdravlje temelje za planiranje potomstva i izgradnju ispunjenijeg života u skladu sa sobom.

U tijeku su prijave za novu grupu početkom 2024.

Program je namijenjen tebi ako:

  • želiš steći sigurnost u svoje tijelo
  • želiš pripremiti svoje tijelo na trudnoću
  • želiš prirodno regulirati svoju plodnost
  • želiš razumjeti svoj ciklus i svoje hormone
  • želiš biti svjesna povezanosti ciklusa sa emotivnim, mentalnim i fizičkim stanjima

Program traje 3 mjeseca. Što ćeš naučiti?

  • Sigurno i pouzdano pratiti i poznavati svoj ciklus
  • Koristiti znanstveno utemeljenu metodu za praćenje ciklusa
  • Razumjet ćeš svoju plodnost i reproduktivno zdravlje
  • Znat ćeš prepoznati uredne i nepravilne obrasce ciklusa
  • Dobit ćeš sigurnost i samopouzdanje u svoje tijelo
  • Razumjet ćeš markere plodnosti i njihovu povezanost s hormonskim promjenama
  • Imat ćeš priliku živjeti više u skladu sa svojim tijelom
  • Moći ćeš prirodno regulirati svoju plodnost
  • Moći ćeš svoj ciklus koristiti za postizanje i odgađanje trudnoće
  • Lakše ćeš se zastupati kod liječnika jer dobro poznaješ svoj ciklus

Što je uključeno u program?

  • Pristup edukativnoj platformi na kojoj ćeš moći pristupiti svim modulima i video lekcijama
  • Vodiči i materijali koji će ti pomoći u produbljivanju znanja
  • 5 grupnih online (Zoom) susreta na kojima zajednički radimo na otkrivanju tvog obrasca ciklusa te prolazimo kroz sva pitanja i nedoumice
    (prva 4 susreta imamo svaka dva tjedna i 5. susret nakon mjesec dana)
  • 1 individualni susret u trajanju od 60 min – na susretu dajemo posebnu pažnju tvojoj situaciji i daljnjim smjernicama

Program obuhvaća sljedeće module:

Modul 1 - Kreni od sebe

Uvod
Lekcija 1 - Što ćeš sve naučiti praćenjem ciklusa
Lekcija 2 - Slušaj svoje tijelo i prigrli sebe takvu kakva jesi
Lekcija 3 - Izgradi novu naviku 

Modul 2 - Ženski reproduktivni sustav 

Uvod
Lekcija 1 - Endokrini sustav, psihologija i hormoni 
Lekcija 2 - Reproduktivni organi
Lekcija 3 - Promjene unutar jajnika 
Lekcija 4 - Uloga vrata maternice 
Lekcija 5 - Promjene u maternici
Lekcija 6 - Menstrualni ciklus 

Modul 3 - Praktični vodič za praćenje ciklusa

Uvod
Lekcija 1 - Upoznaj metodu za praćenje ciklusa
Lekcija 2 - Što ćeš pratiti u ciklusu
Lekcija 3 - 4. koraka u praćenju ciklusa
Lekcija 4 - Redovitost praćenja promjena
Lekcija 5 - 4. najčešće pogreške u praćenju ciklusa
Lekcija 6 - Prikaz indikatora plodnosti
Lekcija 7 - Obilježja plodnosti
Lekcija 8 - Kratki vodič za dalje

Modul 4 - Planiranje života u skladu s ciklusom

Uvod 
Lekcija 1- Bazalna temperatura
Lekcija 2 – Dodatni parametri u ciklusu 
Lekcija 3- Drugačiji pogled na ciklus
Lekcija 4 – Prirodna regulacija plodnosti 
Postizanje trudnoće – uvod
Bonus lekcija – muški reproduktivni sustav 

Cijena programa: 549 €

Za više informacija slobodno mi se javite na This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

"Jako mi se svidio program USC jer sam dobila potpuno drugu sliku o sebi, svom tijelu i stanjima koje prolazi kroz ciklus. Pomoglo mi je da mogu razumjeti i prihvatiti sebe.

Jako mi se svidio Ivanin pristup i strpljenje koje ima za svaku od nas koje smo sudjelovale u programu. Svidjeli su mi se grupni susreti gdje smo dijelili svoja iskustva i svoje poteškoće sa praćenjem ciklusa, sve mi je to pomoglo da još bolje mogu razumjeti svoj ciklus i da ga mogu što bolje pratiti. Mislim da je svakoj ženi potrebno imati ova znanja koja sam naučila kroz ovaj program i definitivno bi preporučila svima!"

 K.R.
"Sudjelovanje na ovom programu Upoznaj svoj ciklus značilo mi je zakoračiti u transformativno putovanje na osobnoj i profesionalnoj razini. Program je produbio moje razumijevanje aspekata mene same kao što su moj ciklus i živčani sustav (kakav dar!).

Upoznati ženski ciklus na intimnoj razini jedan je od najvećih poklona koje si svaka žena treba pokloniti. Ivana je jako vješta u održavanju sigurnog i njegujućeg prostora koji omogućuje razmišljanje i učenje. Toplo preporučujem Ivanin program Upoznaj svoj ciklus svim ženama kako bi naučile slušati svoje tijelo i živjeti u skladu sa svojim ciklusom. Vjerujte - život je bolji i ispunjeniji! :) A budući da sam i sama mama jedne djevojčice, zahvaljujući njemu moći ću je usmjeriti na način kako mene nisu mogli."

M. J. M.
"Grupni program "Upoznaj svoj ciklus" mi je stvarno bio odličan start za samo upoznavanje svoga tijela i ciklusa. Na jednostavan način smo obradili sve teme koje su nam potrebne da bi same naučile i nastavile pratiti svoj ciklus i promjene u tijelu. Osim programa važan je o i osobni angažman kako bi program imao rezultate, ali Ivana se potrudila da svatko od polaznika detaljno naučiti pratiti ciklus. 

Vjerujem da i na dinamiku utječe i tip ljudi koji čine grupu, je o njima ovisi da li će grupni susreti biti dinamičniji.

Što se tiče moga očekivanja i rezultata, ja sam jako zadovoljna i mislim da bi ovakav tip edukacije trebao biti dostupan svakoj ženi od puberteta.

Hvala puno draga Ivana :)"

A.Š.
"Meni je program Upoznaj svoj ciklus bilo jako lijepo iskustvo! Svakako ga već sad preporučam svojim prijateljicama neovisno o ishodu naše trudnoće jer mislim da je jako korisno naučiti što znači naš ciklus i kako mi direktno i indirektno utječemo na njega.

Također, drago mi je što si ti naša voditeljica bila jer prije svega nosiš radostan duh i ulijevaš povjerenje i naravno ohrabrenje. Posebno mi se dojmio individualni susret gdje smo se stvarno upoznale i nekako sam najviše tu dobila uvid u ovaj program. Zato osobno bih svima preporučila taj individulani program jer po meni je to puno osobnije i meni najviše odgovara."

J.V.
"Poznavala sam Billingsovu metodu praćenja ciklusa, ali znala sam da Fertility ima još širi, sveobuhvatniji pristup. Posebno kada su u pitanju donekle nepredvidljivi i dugi ciklusi poput mog. Edukativni dio nam je (meni i mužu) bio odličan, jasan i konkretan.

Naravno, kada krene individualno praćenje ciklusa dilema je bezbroj, ali u nekoliko mjeseci mi je ciklus postao prilično jasan. Ivana je vesela, otvorena, pričljiva i topla savjetnica koja se trudi zaista razumjeti svaki par i mislim da sebe daje 130% u svoj posao. Osjećali smo njenu bliskost pa i kad nam nije bila odmah dostupna mailom ili telefonom. Znamo da nosi parove u mislima i znali smo da suosjeća s nama. Metoda je zahtjevna, ali je vrlo precizna i standardizirana što je ustvari vrlo ohrabrujuće. Shvatila sam da gotovo ne postoji ciklus po PS-u, kakvog učimo na satu biologije, već je individualan kao što je svaka žena individualna i kao što je individualna stvarnost koju živi, a koja itekako utječe na ciklus. A opet, uz naučenu metodu, izgleda da se ciklus svake žene može shvatiti!

Bilo je dana kada sam bila ljuta što moram pratiti brojne detalje u ciklusu; u načinu života koji imamo, kud još i to.. No, isplati se. Kada žena dobro upozna svoj ciklus, bolje upozna sebe, svoje razlike u raspoloženju, vitalnoj energiji, stanju tijela kroz mjesec.. I konačno, kada je u pitanju izbjegavanje ili ciljanje trudnoće – žena definitivno može biti puno sigurnija u to kada može očekivati začeće, a kada ne. Naravno, ništa ne može garantirati plodnost pa i kada sve izgleda savršeno i kada sve pratimo kako treba. To je bilo također naše iskustvo, ali definitivno bolje znam čitati poruke svog tijela. Ne mogu imati „pod kontrolom“ stvaranje novog života, ali educirati se i truditi se upoznati svoje tijelo je ono na što mogu utjecati. Preporučam NeoFertility svakoj ženi koja traži sveobuhvatan pristup svom ginekološkom zdravlju i plodnosti i paru koji traži prirodan način planiranja začeća."

J.A.
Zašto je tvoj ciklus tako bitan?

Menstrualni ciklus je peti vitalni znak zdravlja žene. On je odraz tvog zdravlja i plodnosti. Kada upoznaš svoj ciklus znati ćeš točno koliko dugo traje, prepoznavat ćeš sa jasnoćom vrijeme ovulacije i razumjet ćeš faze ciklusa.

5 razloga zašto pratiti svoj ciklus

Mnoge žene ne znaju koju vrijednost i potencijal krije u sebi ženski ciklus i zašto nam je on tako bitan. Stoga željela bi istaknuti pet razloga zašto bi svaka žena trebala pratiti svoj ciklus.

Primjena i iskustvo, a ne samo teorija čini promjenu!

Zamisli svoj život u kojem živiš u skladu sa samom sobom, svojim tijelom, svojim odabirima i vrijednostima. Zamisli život u kojem živiš ispunjeniji i kvalitetniji život u skladu sa svojom ženskom naravi.

Izdvojeno s bloga

Prijavi se za Newsletter

Pretplatu možeš otkazati u bilo kojem trenutku. Za više detalja posjeti stranicu Pravila Privatnosti.