Current Status

Not Enrolled

Price

549,00 EUR

Get Started

This program is currently closed
Program_online_upoznaj_svoj_ciklus

Upoznaj svoj ciklus

Jesi li ikada osjetila da živiš u vlastitom tijelu, a zapravo ga uopće ne poznaješ?
Da ti ciklus svaki mjesec nešto “govori”, ali ti ne znaš pročitati tu poruku?

Nisi jedina – nakon više od 18 godina rada sa ženama, uvidjela sam da većina nas nikad nije naučila razumjeti svoj ciklus, svoje hormone i svoje reproduktivno zdravlje, i da se u moru proturječnih informacija osjećamo izgubljeno.

Meni je osobno to znanje toliko promijenilo život da sam odlučila kreirati program “Upoznaj svoj ciklus” – kako ni jedna žena više ne bi morala sama tražiti odgovore.

Dobrodošla u tromjesečni program u kojem te, uz moje stručno vodstvo i podršku, korak po korak provodim kroz jednostavnu i znanstveno utemeljenu metodu praćenja ciklusa.

Uz pristup edukativnoj platformi i svim video lekcijama.

*Dodatno – mogućnost savjetovanja/praćenja s liječnikom restorativne medicine (dodatno/posebno se plaća)

Moduli i lekcije će ti se otvarati po redu, kako ih preslušavaš, predlažem da si vodiš si bilješke u bilježnici ili u nekom online dokumentu.

Cilj programa je osnažiti tebe u razumijevanju i upoznavanju tvog ciklusa, reproduktivnog zdravlja i plodnosti te otkrivanju urednih parametara, hormonskih razina i funkcioniranju tvoga tijela.

Program uključuje:

  • Online program – lekcije na platformi (4h predavanja) – lekcije nije moguće preuzeti na računalo zbog zaštite autorskih prava
  • Detaljna edukacija o ženskom ciklusu i utjecajima na plodnost
  • 1-godinu pretplate na Neo aplikaciju za praćenje ciklusa
  • Podrška kroz sigurnosni sustav poruka
  • 1:1 susreti – 5 susreta (prva 4 susreta svaka dva tjedna, 5.susret-nakon mjesec dana)
  • 3h predavanja nutricionistice o prehrani za plodnost 
  • Preporuke za prehranu, suplementaciju & životne navike 
  • Preporuke za pretrage
  • Podrška tijekom programa
  • Trajanje programa –  3 mjeseca

Kroz program ćeš naučiti:

  • sigurno i pouzdano pratiti i poznavati svoj ciklus
  • koristit ćeš znanstveno utemeljenu metodu za praćenje ciklusa
  • razumjet ćeš svoju plodnost i reproduktivno zdravlje
  • znat ćeš prepoznati uredne i nepravilne obrasce ciklusa
  • razumjet ćeš markere plodnosti i njihovu povezanost s hormonskim promjenama
  • imat ćeš priliku živjeti više u skladu sa svojim tijelom
  • moći ćeš prirodno regulirati svoju plodnost
  • moći ćeš svoj ciklus koristiti za postizanje i odgađanje trudnoće
  • lakše ćeš sebe zastupati kod liječnika jer poznaješ dobro svoj ciklus

Sadržaj programa

DOBRODOŠLI! VAŽNE INFORMACIJE ZA POČETAK
Opće informacije o programu – Upoznaj svoj ciklus
Uvjeti suradnje
Pitanja za razmišljanje (pdf radni listići)
Preuzmi mobilnu aplikaciju Chart Neo
Pristupni podaci za video pozive
MODUL 1. - KRENI OD SEBE
Uvod modul 1.
1 LEKCIJA: Što ćeš sve naučiti praćenjem ciklusa?
2 LEKCIJA: Slušaj svoje tijelo i prigrli sebe baš takvu kakva jesi
3 LEKCIJA: Izgradi novu naviku
MODUL 2. - ŽENSKI REPRODUKTIVNI SUSTAV
Uvod modul 2.
LEKCIJA 1: Endokrilni sustav, psihologija i hormoni
LEKCIJA 2: Reproduktivni organi
LEKCIJA 3: Promjene unutar jajnika
LEKCIJA 4: Uloga vrata maternice
LEKCIJA 5: Promjene u maternici
LEKCIJA 6: Menstrualni ciklus 1 Upitnik
Sadržaj lekcije
MODUL 3. - PRAKTIČNI VODIČ ZA PRAĆENJE CIKLUSA
Uvod modul 3.
Savjeti za praćenje ciklusa (tekst)
Upitnik za samoprocjenu (pdf radni listići)
LEKCIJA 1: Upoznaj metodu za praćenje ciklusa
1 od 3
Shopping Cart
Scroll to Top