Current Status

Not Enrolled

Price

549,00 EUR

Get Started

This program is currently closed
Program_online_upoznaj_svoj_ciklus

Upoznaj svoj ciklus

Jesi li ikada osjetila da živiš u vlastitom tijelu, a zapravo ga uopće ne poznaješ?
Da ti ciklus svaki mjesec nešto “govori”, ali ti ne znaš pročitati tu poruku?

Nisi jedina – nakon više od 18 godina rada sa ženama, uvidjela sam da većina nas nikad nije naučila razumjeti svoj ciklus, svoje hormone i svoje reproduktivno zdravlje, i da se u moru proturječnih informacija osjećamo izgubljeno.

Meni je osobno to znanje toliko promijenilo život da sam odlučila kreirati program “Upoznaj svoj ciklus” – kako ni jedna žena više ne bi morala sama tražiti odgovore.

Dobrodošla u tromjesečni program u kojem te, uz moje stručno vodstvo i podršku, korak po korak provodim kroz jednostavnu i znanstveno utemeljenu metodu praćenja ciklusa.

Uz pristup edukativnoj platformi i svim video lekcijama.

*Dodatno – mogućnost savjetovanja/praćenja s liječnikom restorativne medicine (dodatno/posebno se plaća)

Moduli i lekcije će ti se otvarati po redu, kako ih preslušavaš, predlažem da si vodiš si bilješke u bilježnici ili u nekom online dokumentu.

Cilj programa je osnažiti tebe u razumijevanju i upoznavanju tvog ciklusa, reproduktivnog zdravlja i plodnosti te otkrivanju urednih parametara, hormonskih razina i funkcioniranju tvoga tijela.

Program uključuje:

  • Online program – lekcije na platformi (4h predavanja) – lekcije nije moguće preuzeti na računalo zbog zaštite autorskih prava
  • Detaljna edukacija o ženskom ciklusu i utjecajima na plodnost
  • 1-godinu pretplate na Neo aplikaciju za praćenje ciklusa
  • Podrška kroz sigurnosni sustav poruka
  • 1:1 susreti – 5 susreta (prva 4 susreta svaka dva tjedna, 5.susret-nakon mjesec dana)
  • 3h predavanja nutricionistice o prehrani za plodnost 
  • Preporuke za prehranu, suplementaciju & životne navike 
  • Preporuke za pretrage
  • Podrška tijekom programa
  • Trajanje programa –  3 mjeseca

Kroz program ćeš naučiti:

  • sigurno i pouzdano pratiti i poznavati svoj ciklus
  • koristit ćeš znanstveno utemeljenu metodu za praćenje ciklusa
  • razumjet ćeš svoju plodnost i reproduktivno zdravlje
  • znat ćeš prepoznati uredne i nepravilne obrasce ciklusa
  • razumjet ćeš markere plodnosti i njihovu povezanost s hormonskim promjenama
  • imat ćeš priliku živjeti više u skladu sa svojim tijelom
  • moći ćeš prirodno regulirati svoju plodnost
  • moći ćeš svoj ciklus koristiti za postizanje i odgađanje trudnoće
  • lakše ćeš sebe zastupati kod liječnika jer poznaješ dobro svoj ciklus

Sadržaj programa

LEKCIJA 2: Što ćeš pratiti u ciklusu
LEKCIJA 3: 4 Koraka u praćenju ciklusa
Vodič 4 koraka za praćenje ciklusa (tekst)
LEKCIJA 4: Redovitost praćenja promjena
LEKCIJA 5: 4 Najčešće pogreške u praćenju ciklusa
LEKCIJA 6: Prikaz indikatora plodnosti
LEKCIJA 7: Obilježja plodnosti
LEKCIJA 8: Kratki vodič za dalje
MODUL 4. - PLANIRANJE ŽIVOTA U SKLADU SA CIKLUSOM
Uvod – Postizanje trudnoće
Vodič za LH test (tekst)
Upute – plodni i neplodni dani ciklusa (pdf upute)
Vodič za praćenje ciklusa uz ChartNeo aplikaciju (tekst)
Upitnik za parove (pdf radni listići)
Bazalna tjelesna temperatura i menstrualni ciklus (tekst)
LEKCIJA 1: Bazalna temperatura
LEKCIJA 2: Dodatni parametri u ciklusu
LEKCIJA 3: Drugačiji pogled na ciklus
LEKCIJA 4: Prirodna regulacija plodnosti
BONUS LEKCIJA: Muški reproduktivni sustav
MODUL 5. - PREHRANA ZA PLODNOST
Kako se hraniti za optimalnu plodnost
2 od 3
Shopping Cart
Scroll to Top